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Installez-vous confortablement en position allongée ou semi-allongée.
Veillez à ne pas être dérangé pendant la séance.
Laissez-vous porter par ma voix pour un moment de détente physique et mentale, entre la veille et le sommeil.
À réécouter au quotidien ou au gré de vos émotions.
Pour commander l'audio, contactez-moi par mail sur sophrhondo@gmail.com
Belle balade !
Magali
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Besoin de vous débarrasser du stress rapidement et de façon durable ?
Commencez par prendre un instant pour vous, au calme.
Installez vous confortablement dans une pièce isolée, en position assise, allongée ou semi allongée.
Veillez à ne pas être dérangé pendant la séance.
Après une détente corporelle approfondie, larguez les amarres et laissez vous porter par ma voix pour vous libérer du stress.
Réécoutez cet audio autant de fois que nécessaire, votre corps physique et votre corps mental vous en seront reconnaissants.
Pour commander l'audio, contactez moi par mail sur sophrhondo@gmail.com
Enjoy !
Magali
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Comment se dynamiser avec la sophrologie ?
Peut-être sentez vous qu'une partie de votre corps aurait besoin d'être sollicitée, dynamisée, régénérée ?
Cet exercice sous forme de visualisation mentale audio, vous accompagnera dans la focalisation de votre cible et dans la stimulation mentale de sa capacité à retrouver toute l'énergie nécessaire.
Installez vous confortablement, préparez vous à entrer dans une grande détente en position assise, allongée ou semi allongée, et laissez vous porter par ma voix.
Réécoutez cet audio dès que vous en éprouvez le besoin, en toute bienveillance avec vous même et appréciez les effets agréables et positifs de votre mental sur votre corps.
Pour commander l'audio, contactez moi par mail sur sophrhondo@gmail.com
Prenez soin de vous.
Magali
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Retrouvez vous dans votre havre de paix, votre endroit secret et installez vous pendant quelques minutes loin du tumulte quotidien.
Respirez librement, et laissez le calme et la paix remplir vos poumons, votre coeur, vos organes, votre tête, vos pensées, vos idées.
Assurez vous de ne pas être dérangé pendant la séance et autorisez vous ces quelques minutes rien que pour vous.
Ressourcez vous durablement en écoutant cet audio autant de fois que vous le souhaiterez, pourquoi pas avant de vous endormir ?
Pour commander l'audio, contactez moi par mail sur sophrhondo@gmail.com
Jolie balade à vous !
Magali
Extrait de "Se remplir de calme"
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Prenez le temps de vous installer dans une position propice à la détente, en veillant à ne pas être dérangé pendant la séance.
Vous allez, à travers cet exercice audio, vider, nettoyer, ranger, brûler tout ce qui obstrue votre tête et qui embrume vos pensées.
À réécouter sans modération pour éclaircir vos idées et vos priorités.
Pour commander l'audio, contactez moi par mail sur sophrhondo@gmail.com
Prêt ? Écoutez !
Magali